Чай из замороженной облепихи с апельсином

Зимой, когда остро ощущается дефицит витаминов, совершенно необходимо употреблять побольше полезных напитков. Для этого отлично подойдет чай из замороженной облепихи с апельсином. Приготовьте его по этому рецепту и пейте на здоровье!

Ингредиенты

Облепиха (замороженная) – 100 г
Апельсин – половина
Сахар – по вкусу
Вода (фильтрованная) – 1 л

Пошаговый рецепт приготовления

Подготовка ингредиентов

Апельсин нарежьте вместе с кожурой, чтобы он отдал в напиток больше полезных веществ и аромата.

Заваривание чая

Поместите в заварник замороженную облепиху и кусочки апельсинов. Облепиха известна своим высоким содержанием витаминов и антиоксидантов, что делает наш чай особенно полезным.

Процесс заваривания

Залейте кипятком, укутайте заварник толстым полотенцем и оставьте на 10 минут. Это позволит всем ароматам и пользе ингредиентов полноценно раскрыться.

Подача чая

Разлейте чай по чашкам и добавьте по вкусу сахар. Сладость поможет сбалансировать кислинку облепихи и апельсина, делая напиток более приятным на вкус.

Польза чая из облепихи и апельсина

Чай из замороженной облепихи с апельсином не только вкусен, но и невероятно полезен. Облепиха известна своим высоким содержанием витамина C, что повышает иммунитет, особенно в зимний период. Апельсин, в свою очередь, добавляет дополнительную порцию витаминов и смягчает вкус напитка.

Как выбрать облепиху

При выборе замороженной облепихи обращайте внимание на ее цвет и текстуру. Она должна быть яркой и без признаков обморожения. Лучше всего использовать целую, а не раздавленную ягодку.

Подбор других ингредиентов

Для разнообразия можно экспериментировать с добавлением других фруктов, например, лимона или имбиря. Это не только разнообразит вкус, но и добавит новые полезные свойства напитку.

Заключение

Чай из замороженной облепихи с апельсином – это не просто напиток, а настоящая витаминная бомба. Он станет отличным дополнением к вашему зимнему меню, радуя вас своим вкусом и ароматом каждый день.