Коктейльный салат с тунцом и помидорами Этот рецепт идеально подходит для коктейльной подачи в бокалах. А все потому, что он получается очень ярким и красочным за счет сочетания зелени, помидоров и феты. Тунец делает его еще сочнее и вкуснее. Ингредиенты Тунец – 2 банки Помидоры черри – 8 штук Сельдерей – 2 стебля Болгарский перец – 2 штуки Фета – 100 г Петрушка – 4 веточки Оливковое масло – 4 ч.л. Итальянские травы – 2 ч.л. Специи и приправы – 1 ч.л. Пошаговый рецепт приготовления Шаг 1: Подготовка ингредиентов Мелко нарежьте сельдерей, помидоры, фету и перец. Шаг 2: Сборка салата Разомните тунец вилкой и красиво выложите ингредиенты слоями или вперемешку.…

Салат с яйцами, шпинатом и редисом Простые диетические салаты тоже могут быть очень вкусными и оригинальными. Даже из одних и тех же овощей можно приготовить разные блюда, экспериментируя с сочетаниями. Сегодня предлагаю вам такой яркий и красивый салат с яйцами, шпинатом и редисом. Подойдет взрослым и детям, на каждый день и на праздник! Ингредиенты Яйца куриные – 2 штуки Редис – 6 штук Лук фиолетовый – 1 штука Шпинат – 1 пучок Огурцы – 1 штука Оливковое масло – 1 ст.л. Специи и приправы – 1 ч.л. Пошаговый рецепт приготовления Шаг 1: Подготовка яиц Отварите яйца вкрутую, быстро охладите в холодной воде, очистите и нарежьте на четвертинки. Шаг 2: Подготовка…

Салат с тунцом, свежими овощами и маслинами Салаты с тунцом хороши тем, что готовятся почти молниеносно. Для такого рецепта со свежими овощами советую брать консервы в собственном соку. Здесь вполне хватит полезных жиров из маслин и оливкового масла. Ингредиенты Тунец – 2 банки Салат латук – 1 пучок Маслины – 2 горсти Лук фиолетовый – 1 штука Огурцы – 2 штуки Помидоры черри – 8 штук Специи и приправы – 0.5 ч.л. Оливковое масло – 2 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления Шаг 1: Подготовка овощей Произвольно нарежьте огурцы, помидоры черри и лук. Шаг 2: Сборка салата Разомните тунца вилкой и выложите все ингредиенты на листья салата латук. Шаг 3: Завершение приготовления…