Диетические рецепты

Сайт о ПП рецептах

  • ПП вторые блюда
  • ПП десерты
  • ПП закуски
  • ПП напитки
  • ПП салаты
  • ПП супы
  • Разное
  • Кулинарные советы
  • ПП вторые блюда
  • ПП десерты
  • ПП закуски
  • ПП напитки
  • ПП салаты
  • ПП супы
  • Разное
  • Кулинарные советы

Не найдено виджетов на Альтернативной боковой панели!

ПП супы

Вегетарианский суп с киноа: богатый белками и питательными веществами

Вегетарианский суп с киноа: богатый белками и питательными веществами Вегетарианский суп с киноа — это не только вкусное, но и невероятно питательное блюдо, которое станет отличным выбором для тех, кто…

читать далее
13.09.2024
ПП супы

Диетический тыквенный суп: лёгкий, питательный и вкусный

Диетический тыквенный суп: лёгкий, питательный и вкусный Тыквенный суп — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо. Его можно приготовить легко и быстро, а благодаря своему универсальному вкусу…

читать далее
13.09.2024
ПП салаты

Итальянский салат с тунцом и моцареллой – простой и вкусный рецепт с фото (пошагово)

Итальянский салат с тунцом и моцареллой Если вы неравнодушны к итальянской кухне, этот салат – точно то, что вам нужно! Тунец восхитительно сочетается с нежной моцареллой, ароматной зеленью и сочными…

читать далее
25.03.2024
  • ПП супы

    Овощной бульон со стручковой фасолью и горохом – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    40 мин. 4 порции M.studio, stock.adobe.com 0 Овощные бульоны хороши тем, что это уже полноценное первое блюдо, которое не нуждается ни в каких дополнениях. Подойдет для вегетарианцев и тех, кто придерживается диетического питания. В этот раз предлагаю разнообразить стандартный набор овощей стручковой фасолью и горохом. Ингредиенты Вода – 2 л Картофель – 1 штука Стручковая фасоль – 100 г Зеленый горошек – 100 г Морковь – 1 шутка Зеленый лук – 0.5 пучка Петрушка – 3 веточки Специи и приправы – 1 ч.л. Пошаговый рецепт приготовления Нарежьте картофель средним кубиком, морковь – кружочками, а зеленый лук измельчите. Залейте все водой и проварите 10-15 минут после кипения. Добавьте стручковую фасоль и…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Гороховый суп-пюре с сыром – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Крем-суп из спаржи – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Сливочный гороховый суп со сметаной – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024
  • ПП закуски

    Спринг-роллы – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    15 мин. 2 порции pada smith, stock.adobe.com 0 В Древнем Китае аппетитная закуска символизировала приход весны и начало новой жизни. Классического рецепта спринг-роллов не существует. Их можно готовить из разных овощей и морепродуктов. Неизменным остается только один ингредиент — рисовая бумага. Ингредиенты Креветки (вареные) – 200 г Салат латук – 2 листа Чеснок – 1 зубчик Рисовая лапша (вареная) – 100 г Рисовая бумага – 3 листа Лимонный сок – 1 ст.л. Соус чили – 2 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления Креветки промойте кипятком, очистите от панцирей и сбрызните лимонным соком. Рисовую лапшу смешайте с соусом чили и пропущенным через пресс чесноком. Нарежьте листья салата небольшими полосками. Рисовую бумагу поместите на…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Классический рецепт хумуса с тахини – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Бутерброд с авокадо и рикоттой – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    24.03.2025

    Кето шаурма – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    24.03.2025
  • ПП напитки

    Малиновый чай – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    15 мин. 10 порций FuzullHanum, stock.adobe.com 1 Здорово сидеть на летней террасе вечером, наслаждаясь малиновым чаем. Приготовьте его из свежих ягод, собранных на собственном огороде. Такой напиток улучшит настроение и поможет восполнить запас витаминов в организме. Ингредиенты Малина – 100 г Вода – 2,5 л Пошаговый рецепт приготовления Малину хорошенько разомните ложкой. Кашеобразную массу переложите в заварник и залейте горячей водой. Укутайте толстым полотенцем и оставьте на 10 минут.

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Лимонад с медом и лимоном – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    24.03.2025

    Смузи из тыквы – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Смузи из манго с молоком – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024
  • ПП супы

    Суп-пюре из зеленого горошка – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25 мин. 3 порции bit24, stock.adobe.com 1 Когда речь идет о гороховом супе, мы чаще всего представляем сухой горох и копчености. Но сегодня я хочу предложить вам такой легкий и диетический вариант – из зеленого горошка. Можно брать свежий или замороженный – это не влияет на вкус. Ингредиенты Зеленый горошек – 400 г Лук – 1 штука Сливочное масло – 30 г Сливки – 100 мл Соль – 0.5 ч.л. Куриный бульон – 700 мл Пошаговый рецепт приготовления Мелко нарежьте лук и протомите в сливочном масле около 5 минут на маленьком огне. Влейте бульон и доведите до кипения. Всыпьте горох и проварите 5-6 минут. Посолите суп, добавьте сливки и снова…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Гороховый суп-пюре с сыром – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Крем-суп из спаржи – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Крем-суп из шампиньонов со сливками – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024
  • ПП закуски

    Бутерброд с авокадо и рикоттой – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    15 мин. 4 порции fedorovacz, stock.adobe.com 2 Авокадо великолепно сочетается с практически любым сыром, особенно с мягкими видами. Например, с рикоттой. Рассказываю, чем и как дополнить такой бутерброд, чтобы он был одновременно вкусным и красивым. Ингредиенты Хлеб – 4 ломтика Авокадо – 2 штуки Гранат (зерна) – 2 горсти Рикотта – 100 г Специи и приправы – 2 щепотки Тыквенные семечки – 2 ст.л. Ростки – 2 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления Подсушите кусочки хлеба на сковороде или на гриле. Смажьте их рикоттой и посыпьте специями. Выложите сверху тонкие ломтики авокадо и гранатовые зерна. Посыпьте бутерброды тыквенными семечками и ростками.

    читать далее

    Вам также может понравиться

    ПП намазка на хлеб – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Яйцо Бенедикт с лососем и авокадо – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Суши-торт – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024
  • ПП супы

    Свекольный суп-пюре со сливками – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    1 ч. 30 мин. 4 порции ricka_kinamoto, stock.adobe.com 2 Если вы хотите удивить близких необычным и ярким супом – вот такой свекольный суп-пюре со сливками подойдет идеально. Яркий розовый цвет настолько насыщенный! Сложно поверить, что в составе только овощи и нет никаких красителей. Ингредиенты Свекла – 3 штуки Лук фиолетовый – 1 штука Оливковое масло – 30 мл Картофель – 1 штука Яблоки – 2 штуки Овощной бульон – 800 мл Специи и приправы – 1 ч.л. Сливки (20%) – 150 мл Пошаговый рецепт приготовления Запеките свеклу до мягкости около часа при 180 градусах. Измельчите лук и обжарьте в оливковом масле. Добавьте нарезанный картофель и бульон, и варите до мягкости…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Крем-суп из брокколи – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Крем-суп из шампиньонов со сливками – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024

    Быстрый рыбный суп в горшочках – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово

    25.03.2024
  • Разное

    Лучшие капперы

    Капперами сегодня называют аналитиков, которые делают прогнозы на спортивные события с учетом статистических данных и собственного опыта. Лучшие капперы также берут на себя функции управления финансами пользователей и дают подробные рекомендации по ставкам. Как найти поверенного каппера Проблема для начинающих беттеров заключается в том, что найти профессионального каппера не так просто. В сети, особенно на площадке Telegram, ведут деятельность мошенники, которые разводят людей на деньги, гарантируя стабильный доход. Обычно проверенные профессиональные каперы не нуждаются в дополнительной рекламе, у них много клиентов и вести обучающие курсы или постоянно предлагать свои платные услуги им попросту некогда. Оптимальный вариант – выбор профессионала из списков или рейтингов, которые составляют эксперты в этой области: https://zbs.bet/rating/telegram/.…

    читать далее
  • Разное

    5 видов салатов без майонеза для праздничного стола

    5 видов салатов без майонеза для праздничного стола На праздники мы всегда готовим что-то особенное, и салаты — это незаменимая часть любого праздничного стола. Однако, многие из нас хотят разнообразить свои блюда и отказаться от майонеза. В этой статье мы предложим вам пять видов салатов без майонеза, которые не только порадуют ваших гостей, но и будут полезными для здоровья. Преимущества салатов без майонеза Салаты без майонеза могут стать не только более легким вариантом, но и отличной возможностью экспериментировать с разными вкусами и ингредиентами. Они часто богаче витаминов и не содержат лишних калорий. Кроме того, такие салаты подойдут для людей с различными диетическими ограничениями. 1. Салат с тунцом и киноа Этот…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Лучшие капперы

    26.01.2025
  • Разное

    Рождественская кутья: традиционный рецепт с изюмом и медом

    Рождественская кутья: традиционный рецепт с изюмом и медом Рождественская кутья: традиционный рецепт с изюмом и медом Рождественская кутья — это неотъемлемая часть праздника, которая является символом изобилия, здоровья и счастья. Этот сладкий хлебный изделие с изюмом и медом создаёт атмосферу тепла и уюта в каждый дом. В этой статье мы подробно рассмотрим традиционный рецепт кутьи, который познакомит вас с культурными корнями этого блюда. Что такое кутья? Кутья — это традиционное блюдо, которое подают на рождественский стол, особенно в славянских странах. Основными ингредиентами кутьи являются зёрна, которые символизируют семена жизни, а также мед, который добавляет сладости и изюма, придающего текстуру и вкус. История кутьи Кутья имеет глубокие корни в славянской культуре.…

    читать далее

    Вам также может понравиться

    Лучшие капперы

    26.01.2025
  • Кулинарные советы

    Как выбирать и готовить грибы: основные правила

    Как выбирать и готовить грибы: основные правила Грибы – это удивительные существа, которые могут сделать любое блюдо восхитительным. Однако, чтобы выжать из них максимум вкуса и полезных свойств, важно знать, как правильно их выбирать и готовить. В этой статье мы рассмотрим основные правила выбора и приготовления грибов, чтобы вы могли наслаждаться их вкусом без лишних забот. Выбор грибов: основные правила Общие рекомендации по выбору грибов При выборе грибов следует учитывать несколько ключевых аспектов: Свежесть: Запах свежих грибов должен быть приятным, без ненужных привкусов. Внешний вид: У качественных грибов нет пятен, повреждений или слизистых участков. Размер и форма: Грибы должны быть однородными по размеру и форме, что свидетельствует о их зрелости.…

    читать далее
 Старые записи
Новые записи 
тема Ashe от WP Royal.